冬の朝は忙しい上に寒さでスキンケアが億劫になることも。しかし、適切な朝のスキンケアは乾燥や外的刺激から肌を守るために欠かせません。忙しい朝でも取り入れやすい時短テクニックをご紹介します。
1. 朝洗顔はぬるま湯だけでもOK
乾燥肌の場合、朝は洗顔料を使わずぬるま湯だけで汚れを流すのがおすすめです。これで必要な皮脂を残しながら、肌を清潔に保てます。
2. ブースターで効率アップ
化粧水前にブースター（導入液）を使うと、その後の保湿アイテムの浸透が良くなります。乾燥の気になる冬には必須のアイテムです。
3. オールインワンアイテムの活用
時間がないときはオールインワンジェルやクリームを使うのも便利。これひとつで化粧水・乳液・美容液の役割を果たします。
4. 紫外線対策も忘れずに
冬でも紫外線は肌にダメージを与えます。保湿効果のある日焼け止めを仕上げに使うことで、一石二鳥のスキンケアが可能です。
5. 朝食で内側からケア
スキンケア後は、ビタミン豊富なフルーツやヨーグルトを朝食に取り入れ、肌の健康を内側からもサポートしましょう。
冬の朝はシンプルながら効果的なスキンケアで、一日中潤いのある肌を保ちましょう。
