冬の朝は冷え込むだけでなく、肌も乾燥しやすい状態にあります。忙しい朝でも実践できる、冬に特化したスキンケアをご紹介します。
1. 起床後すぐのコップ1杯の水
冷えた室内で一晩過ごすと、体内は軽い脱水状態に。起きてすぐに水を飲むことで体の中から潤いを補給し、新陳代謝を促します。
2. 洗顔はぬるま湯で優しく
熱いお湯で洗顔すると、必要な皮脂まで洗い流してしまいます。30～35℃程度のぬるま湯を使い、乾燥を防ぎましょう。
3. しっかり保湿を心がける
化粧水を手で優しく押し込むように浸透させた後、乳液やクリームで潤いを閉じ込めます。セラミドやスクワラン配合のアイテムがおすすめです。
4. 朝用パックで時短ケア
シートマスクを活用すると、保湿と化粧下地効果を一度に得られます。忙しい朝でも短時間でしっかりケアが可能です。
5. 化粧下地にもひと工夫を
冬は乾燥を防ぐため、保湿成分入りの化粧下地を使うのがおすすめ。メイク崩れを防ぎ、1日中しっとり感を保てます。
冬の朝こそ丁寧なケアを心がけて、1日中輝く肌をキープしましょう！
