春は新生活が始まったり、桜を見にでかけたり、ワクワクも多い季節である一方、突然春のゆらぎ肌になったり、身体と心の不調を感じやすくなったりする時期です。
この「ゆらぎ肌」と「春バテ」の予防と対策をしっかりと行い、元気に新生活をむかえましょう！
春は気温の差が激しく、湿度も低いため肌の水分と油分のバランスが崩れがち。
肌のバリア機能を低下させる春特有の要因が！
バリア機能を健やかに守るため、しっかりケアを行ってください。
春のような季節の変わり目は、筋肉が緩み骨盤が開き、からだの中で春の準備が行われます。
また、春は風の影響を強く受ける時期であり、その変化が激しく不安定でコントロールしにくいというのが特徴です。
当然私達の心にも影響し、浮き沈みが起きやすくなる時期です。
できるだけ影響を受けないよう、しっかり睡眠をとりシャワーではなく湯船に入りましょう。
